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Samstag, 1. Februar 2014

*BEAUTY* Top 10 der gefährlichen Inhaltsstoffe in Kosmetika - Teil 1

Habt ihr euch beim letzten Drogerieeinkauf mal gefragt, was da wirklich in der Bodylotion, Shampoo, Zahnpasta und Kosmetik enthalten ist, die ihr gerade gekauft habt?

Im der heutigen Zeit ist es wichtig mit offenen Augen als mündiger Konsument durch die Welt zu gehen. 

Hier der erste Teil der Top 10:

Aluminium 
Enhalten in Deos.  
Aluminium wird vor allem wegen seiner schweißhemmenden und antibakteriellen Wirkung in der Kosmetikindustrie verwendet. Auswirkungen sind Hautirritationen und Austrocknung. Es wird vermutet, dass Aluminium über die Haut in den Blutkreislauf eindringen kann und die enthaltenen Aluminiumsalzen zu Alzheimer sowie Brustkrebs führen können.


Parabene



In fast allen kosmetischen Produkten.
Methylparabene, Butylparaben, Ethylparaben und wie sie alle heißen finden wir in extrem vielen Kosmetika. Sie gelten als besonders krebserregend.


Oxybenzone
In Sonnenschutzmitteln enthalten.
Oxybenzone gelten als starker Allergieauslöser. Weil es über die Haut in den Körper gelangen kann und dort Allergien, Hormonstörungen und Zellschädigungen verursachen, gilt es als äußerst krebsverdächtig.


Propylene Glycol 
Enthalten in Shampoos, Waschgels, Cremes, Körperlotionen, etc.
Eine Creme mit Propylene Glycol macht die Haut sehr weich und zieht schnell ein. Jedoch kann Propylene Glycol auf der Haut allergischer Reaktionen hervorrufen.Gefährlich wird es aber vor allem wenn es zu Nieren und Leber gelingt und dort Schäden einrichtet.


Künstliche Duftstoffe
In enorm vielen Kosmetika.
Parfüme und künstliche Aromen sind hoch allergisierend und werden leider oft stark konzentriert in Gesichts- und Körperpflege eingesetzt.
Besonder gefährlich sind Polyzyklische Moschusverbindungen. Sie kennen sich im Fettgewebe anlagern und sind sogar in der Muttermilch nachweisbar! Moschusdufte stehen im Verdacht, nerven- undl eberschädigend zu wirken.Sie dringen durch die Haut in den Körper ein und kennen Hormonhaushalt beeinträchtigen und somit Krebs erregen.

Dienstag, 24. Dezember 2013

MERRY XMAS!

Meine Liebsten,

ich wünsche euch besinnliche Weihnachten und erholsame Feiertage!


xoxo Anna

Samstag, 7. Dezember 2013

Twitter & Instagram

Hallo meine Lieben,

ich bin seit einiger Zeit auch noch bei anderen Social Media Plattformen tätig.

Gerne könnt ihr mir folgen. Ich poste immer wieder leckeres Essen und wenn euch ein Rezept davon interessieren sollte, schreib ich es natürlich gerne dazu.

Einerseits findet ihr mich auf Twitter: https://twitter.com/AnnaKay1 und andererseits auf Instagram unter dem Namen: icona_

Alles Liebe,

Anna 

P.S.: Lasst mir doch eure Twitter- und Instagram Namen hier :)

Dienstag, 27. August 2013

5000 LeserInnen und 10 FollowerInnen

Vielen lieben Dank für 5000 Seitenaufrufe!
Ich bin überwältigt, dass es überhaupt 1 Person gibt, die meinen Blog wirklich liest.
Das hätte ich mir niemals erwartet, als ich diesen Blog vor gut einem Jahr gestartet habe.

Danke!

Sonntag, 25. August 2013

What I Ate Today

Dieses Wochenende habe ich in Österreichs wunderschönen Hauptstadt Wien verbracht. Wir waren heute den ganzen Tag unterwegs und haben Mittags auswärts gegessen.

Frühstück wurde übersprungen, nachdem ich heute mal richtig schön lange ausgeschlafen habe ;)

Mittags waren wir im Vapiano und ich hatte Spagehtti Aglio e Olio mit einem kleinen gemischten Salat, Brot und einen Arizona Blueberry IceTea.



Am Nachmittag legten wir eine Pause im Cafe Sacher ein und gönnten uns eine Melange und ein Stück Sachertorte mit Schlag. Himmlisch <3


Abends gab es zwei Scheiben Karotten-Roggen-Brot mit Joghurtbutter, Emmentaler, etwas Pfeffer, Tomaten und Paprika.

Als Dessert gab es mal etwas gesundes - Weintrauben und eine Nektarine.

Was habt ihr heute gegessen?

xoxo Anna

Mittwoch, 21. August 2013

*Life* Krebsvorsorge

Heute möchte ich euch einer meiner schlimmsten Gedanken mit euch teilen: Ich habe Angst an Krebs zu erkranken.
Da es vor ein paar Jahren in meiner Familie einen Krebsvorfall (unheilbar!) gab und ich den Leidensweg mitverfolgt habe, sitzt mir der Schrecken tief in den Knochen.
Ich habe viel zu diesem Thema recherchiert, da ich alles was möglich ist, unternehmen möchte um dieser grausamen Krankheit zu entgehen!

Vielleicht kann ich hier den ein oder anderen zum Nachdenken anregen, sich auch mit dem Thema Krebs zu beschäftigen. Vorbeugen ist nach wie vor besser als heilen!

Hier die gesammelten Empfehlungen der österreichischen Krebshilfe, die sich auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnisse stützen:
  • Rauchen Sie nicht! Wenn Sie rauchen, sollten Sie so schnell wie möglich damit aufhören. Wenn Ihnen dies nicht gelingt, rauchen Sie nicht in Anwesenheit von Nichtrauchern!
  • Vermeiden Sie Übergewicht.
  • Unternehmen Sie täglich irgendeine flotte körperliche Betätigung.
  • Erhöhen Sie Ihren täglichen Verzehr an abwechslungsreichem Obst und Gemüse; nehmen Sie täglich mindestens fünf Mahlzeiten zu sich. Begrenzen Sie die Aufnahme von Nahrungsmitteln, die reich an Fetten tierischen Ursprungs sind.
  • Wenn Sie Alkohol trinken ob Bier, Wein oder Spirituosen, beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum auf zwei Getränke pro Tag, wenn Sie männlichen Geschlechts sind, bzw. auf ein Getränk pro Tag, wenn Sie weiblichen Geschlechts sind.
  • Vorsicht vor übermäßiger Sonnenbestrahlung! Dies gilt insbesondere für Kinder und Heranwachsende. Wer zu Sonnenbränden neigt, sollte sich ständig gezielt schützen.
  • Halten Sie genauestens Vorschriften ein, durch die Sie vor einem Kontakt mit krebserregenden Stoffen geschützt werden sollen. Befolgen Sie genau die Gesundheits- und Sicherheitsvorschriften über Substanzen, die Krebs verursachen können. Befolgen Sie die Ratschläge der nationalen Strahlenschutzämter.
  • Frauen ab 25 sollten an Früherkennungsuntersuchungen auf Gebärmutterhalskrebs teilnehmen. Diese sollten im Rahmen von Programmen mit Qualitätskontrollverfahren erfolgen, die in Einklang mit den Europäischen Leitlinien zur Qualitätssicherung bei Zervikal-Vorsorgeuntersuchungen stehen.
  • Frauen über 50 sollten an Brustkrebs-Vorsorgeuntersuchungen teilnehmen. Diese sollten im Rahmen von Programmen mit Qualitätskontrollverfahren erfolgen, die in Einklang mit den Europäischen Leitlinien zur Qualitätssicherung bei Mammographie-Vorsorgeuntersuchungen stehen.
  • Männer wie Frauen ab 50 sollten an Kolorektal-Vorsorgeuntersuchungen teilnehmen. Diese sollte im Rahmen von Programmen mit verfahrensinhärenten Qualitätssicherungsmaßnahmen geschehen.
  • Nehmen Sie an Programmen zur Impfung gegen Hepatitis B-Virusinfektionen teil.

xoxo Anna